VERAT AMB FIDEUS

CUINA MARINERA

Aprofitant la temporada de peix blau, faig totes les receptes que trobo amb aquest tipus de peix. A mi personalment sempre m'ha costat menjar Verat. Però avui, m'he adonat que és un peix molt versàtil, que es pot fer de moltes maneres i que és molt agraït en cuinar, donant molt bon resultat. 

Aquesta recepta és d'en Toni Múrcia, jo l'he fet una mica a la meva manera, canviant o incorporant algun ingredient.
Bé doncs aquí la teniu!

Ingredients per 2 persones:

PASTÍS DE PATATA

Aquesta recepta és ideal per acompanyar un plat principal de peix o bé de carn. És un plat fet amb pocs greixos i no conté gluten pel qual és tolerable pels Celíacs.
És una alternativa a les patates fregides i amb menys calories.

Ingredients:

- 1 o 2 patates per coure al forn (Kennebec)

ESTOFAT DE SÍPIA AMB PATATES, CARXOFES I PÈSOLS DEL MARESME.

Un plat que per la seva senzillesa i qualitat de producte t'encantarà, veuràs en fer-lo el fàcil que és i gaudiràs molt menjant-lo. 
És un plat ideal per compartir amb els amics o per gaudir en una festa familiar. És una recepta de la "cuina marinera" tradicional i típica de la nostra terra.

Ingredients per 2 persones:

- 1 sípia mitjana de la costa.

CALAMAR A LA ROMANA

Avui una recepta de calamar a la Romana. De fet és una de molt senzilla. El tipus d'arrebossat que s'utilitza serveix per a diferents receptes com són les albergínies amb mel, per arrebossar bacallà, carxofes, etc.

Ingredients:

SUQUET DE VERAT

Aquest plat està inspirat en una recepta del llibre "La cuina de la gent de mar de la Costa Brava".

Ingredients per a 3 persones: