dimecres, 11 d’abril del 2018

ESTOFAT DE SÍPIA AMB PATATES, CARXOFES I PÈSOLS DEL MARESME.

Un plat que per la seva senzillesa i qualitat de producte t'encantarà, veuràs en fer-lo el fàcil que és i gaudiràs molt menjant-lo. 
És un plat ideal per compartir amb els amics o per gaudir en una festa familiar. És una recepta de la "cuina marinera" tradicional i típica de la nostra terra.




Ingredients per 2 persones:


- 1 sípia mitjana de la costa.


- 1 patata grossa, tallada a trossos esquinçant al final del tall.
150grde pèsols del Maresme.
- 1 carxofa tallada a trossos no molt prims. 
- 2 tomàquets de pera tallats a trossos.
- 1 ceba mitjana tallada a llunes, no han de ser perfectes els talls.
- 2 grans d'alls trinxats ben petits.
- 1 culleradeta de pimentó de la Vera dolç.
- Sal i pebre negre molta.
- Un rajolí d'oli d'oliva verge extra
- Un raig de conyac. 
- Un raig de vi blanc.
- unes fulletes de romaní i farigola fresca.
- 1/2 l.d'aigua mineral calenta.





Elaboració:


1- Netegem la sípia traient la pell exterior i esbandint bé els tentacles perquè no quedin restes de sorra o impureses. La tallen a trossos quadrats no gaire petits.
Seguidament, tindrem preparades totes les verdures com us he indicat a la llista d'ingredients.


2- En una cassola de ferro, posarem el rajolí d'oli, la sípia i el raig de conyac tot en fred (cocció en blanc). Encenem el foc i deixem coure fins que agafi un color daurat per les vores.





3- Introduïm el tomàquet, la ceba, els alls i la patata, remenem durant 3 o 4 minuts, si veieu que s'enganxa una mica el fons de la cassola, afluixeu una mica el foc i afegiu un rajolí de vi blanc que ajudarà a deixar anar les substàncies del fons.






Passat aquest temps, fem un espai al mig de la cassola i afegim la melsa de la sípia. Remenem fins que s'integri, si cal, podeu afegir una mica més d'oli. 





4-Tot seguit posem els pèsols i la carxofa, tornem a remenar. Afegim el pimentó de la vera. Ara ja podem cobrir d'aigua mineral calenta i deixem que arrenqui el bull. Un cop comenci a bullir salem i posem el pebre negre al gust de cadascú. 









5- Deixem coure a foc mitjà durant 20 a 30 minuts o fins que veieu que punxant la patata, amb la punta d'un ganivet, estigui cuita.


6- Quan faltin 2 minuts per acabar la cocció, afegiu les fulletes de romaní i de farigola.





Nota:


- En netejar la carxofa, submergiu-la en aigua amb llimona perquè no s'oxidi.
- Les verdures poden estar tallades irregulars, no influeix en l'acabat del plat. 
- És important, tallar les patates esquinçades al final, així desprenen més fècula al coure i el suquet de l'estofat queda més espès.
- No poseu molta aigua, val més afegir si és necessari. Així no quedarà aigualit.
- Procureu que les patates siguin per bullir. Jo he comprat del tipus Red Pontiac. (les vermelles)

2 comentaris:

  1. Molt bò ,he posat mes carxofes ara que es temporada

    ResponElimina
    Respostes
    1. Moltes gràcies pel teu comentari, Pep. Me n'alegro molt que t'hagi agradat. No he vist el teu comentari fins avui. Perdona per la tardança.

      Elimina

Gracias por participar en esta página.